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功能饮料的作用


发布时间:

2021-09-15

功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。

它们通常含有钾、钠、钙、镁等电解质,以及牛磺酸、咖啡因等成分,可以补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质(盐分),帮助人体更好地调节体液平衡,维持身体机能。

一些功能饮料也含有咖啡因和其他提神物质,可以提供短期的精神亢奋效果。然而,对于儿童、孕妇、高血压和心脏病患者等人群,应避免或限制摄入含有咖啡因等刺激性物质的饮料。此外,功能饮料中的糖分也较高,过度饮用可能导致肥胖和其他健康问题。

请注意,消费者在选择功能饮料时应该根据自身身体状况和需求进行适量饮用,切勿过量饮用。同时,消费者也应该注意选择正规品牌和生产商的产品,确保产品质量和安全。

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